Ücretsiz Yoga Seansları – İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi
Dersler 2016-2017 eğitim döneminde verilmiştir, 2017-2018 sezonunda derslerimiz sona ermiştir.
Sevgili Gönül Yalçın hocamız tarafından, her hafta Cuma günleri, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İngilizce Tıp binasının spor salonunda 16.30 – 18.30 saatleri arasında İstanbul Üniversitesi öğrenci ve çalışan personeline ücretsiz yoga seansı verilmektedir.
Adres: İstanbul Üniversitesi Spor Birliği, Cerrahpaşa / İstanbul
Cerrahpasa Tıp Fakültesi Ücretsiz Yoga Dersleri
5 yorum var.
Konu ile ilgili aklınızda birşeyler varsa lütfen yazınız.
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
Ben Nuray Çetin,
5 derstir yoga yapıyorum. Kendimi enerjik, mutlu hissediyorum. Keyifle devam ediyorum, huzur içindeyim.
Yogaya geldim kendimi daha huzurlu hissediyorum. Fiziki olarak duruşum daha olumlu yönde düzeldi. Daha enerjik hissediyorum. Yogaya devam etmek istiyorum.
Yogayı hep etrafımdan duydum. Ama hiç uygulamamıştım. Gönül hanım böyle bir fırsat vererek yogayla tanışmamı sağladı. Basit gibi gördüğüm yoganın bir hayat felsefesi olduğunu öğrendim. İç dünyama bakma imkanı sağladı. Herşeyden önemlisiaffetmeyi biliyordum ama uygulamayı öğrendim. Gerçek anlamda yapıldığı zaman hayatı uzattığını, sağlıklı yaşamayı ve sakinleşmeyi öğrendim.
Gönül hocama gönülden teşekkürler.
Yogayı ilk kez yapıyorum.
Daha önce aerobik yapmıştım, oldukça yorucuydu. Yoganın daha hafif fiziksel hareketlerle rahatlama sağladığını gördüm. Nefes alışım daha rahat ve düzenli olduğunu fark ettim.
Ben Ayten Sönmez,
katıldığım 5 ders boyunca kendimi çok iyi hissettim. Daha dik durmaya kendimi dinlemeye daha relaks olmaya alışıyorum. Devamında daha iyi olacağından eminim
sevgiler